№ 17

Зорилго: Буухианы модыг “доороос” “дээрээс” дамжуулж сурах CLO (1.2, 2.1)

товч агуулга: Хичээлийн агуулга дараах хэсгээс бүрдэнэ.

-          Буухианы модыг “доороос” дамжуулах техник

-          Буухиа гүйлтийн гараа ба буухиаг хүлээн авагчийн гарааны техник

Арга зүй:

• Биеэр үзүүлэх арга

• Тайлбарлах ба харилцан ярилцах арга

• Мэргэжлийн багаж хэрэгсэл ашиглах арга

• Дасгалыг хэсэгчилэн заах арга

• Дүрс бичлэг ашиглах арга

Материал хэрэглэгдэхүүн: Хэмжих метр, секундомир, шүгэл, дамжуулалтын техник харуулсан кинограм болон бичлэг, гүйлтийн талбай, жижиг тэмдэгтүүд, ажиглалтын хуудас, үзэг, буухианы мод

Гарах үр дүн

• Буухианы модыг “доороос” дамжуулж сурсан байна.

Хичээлийг дараах алхмуудаар зохион байгуулна.

Алхам 1. Сэдэлжүүлэх үйл ажиллагаа ба бие халаалт-30 минут

Хичээлийн эхний хэсэг

ü  Хурдтай гүйлтээс 20 м бүсэд буухианы модыг “доороос” дамжуулж байгаа бичлэг үзүүлж ярилцах

ü  Буухианы модын хэмжээг хэлж өгөх

ü  Буухиа нь хөнгөн атлетикийн баг ийн төрөл учраас багийн гишүүний үүрэг, хариуцлага, амжилтын бахархалтын талаар ярилцах

ü  Зөөлөн гүйлт

ü  БЕХД

ü  ГСД 30 м х2 х2 удаа давтах

ü  Босоо гараанаас хурд хийх

Алхам 2. Буухианы модыг “доороос” дамжуулах техникийг сургах-20 минут

ü  Буухианы модыг хэрхэн барихыг үзүүлэх

ü  Багш буухиа гүйлтийн “доороос” дамжуулах аргыг байрандаа, алхалтанд, зөөлөн гүйлтэнд дамжуулж үзүүлэх

ü  Буухианы мод дамжуулах үед ямар дохиог яаж өгөх талаар тайлбарлах, үзүүлэх

ü  2-4 гишүүнтэй буухианы модыг байрандаа “доороос” дамжуулах

Алхам 3. Буухиа гүйлтийн гараа ба буухиаг хүлээн авагчийн гарааны техникийг сургах-20 минут

ü  Нэг гараараа тулж тонгойсон байдлаас гараанаас гарч шулуун замд хурдтай гүйх

ü  Нэг гараараа тулж тонгойсон байдлаас гараанаас гарч тойрог замд хурдтай гүйх

ü  Тавьсан тэмэдгт дээр буухиаг дамжуулагч орж ирмэгц буухиаг хүлээн авагч гүйж эхлэх дасгалыг олон удаа давтах

Алхам 4. Ажиглалтын хуудас дээр ажиллах-15 минут

ü  Багш ажиглалтын хуудас дээр ажиллах оюутнуудыг сонгох

ü  Багшийн сонгосон 5 эмэгтэй оюутан нэг, нэг багийн буухианы модыг “доороос” дамжуулах техникийг ажиглан алдааг тэмдэглэх

ü  Багшийн сонгосон 5 эрэгтэй оюутан нэг, нэг багийн буухианы модыг “доороос” дамжуулах техникийг ажиглан зөв гүйцэтгэлийг тэмдэглэх

ü  Ажиглалтын хуудасны техникийн гол алдаа, болон зөв дамжуулалтын техникийн талаар ярилцах, алдааг засах арга замыг зөвлөх

Алхам 5. Дүгнэх, хэлэлцэх-5 минут

Хичээлийн төгсгөл хэсэг

ü  Тайвшруулах дасгал

ü  Зөөлөн гүйлт

ü  Жижүүр оюутан хичээлд ашигласан хэрэглэл материалаа байранд нь хураах

1. Уртнасан, Л., Баярлах, Д., Батцэцэг, Г., Жамъяндагва, И., Нармандах, Б., Амгалан, А. (2016). Хөнгөн атлетик сурах бичиг. Улаанбаатар: Ган Уран Бичээс. х 88-91.

2. Батцэцэг, Г., Баярлах, Д. , Зоригтбаатар, Ч. (2017). Гүйлт, Харайлт, Шидэлт. Улаанбаатар: Оргил Пресс. х 52-53.